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隠れ肥満とダイエット
発見が遅くなると、生活習慣病の危険を招く隠れ肥満についてです。
糖尿病
適切なダイエットを行わず、肥満の状態を放置していると、体に様々な不調が起こり、命にかかわる病気を発症することもあります。糖尿病は、肥満が引き起こす代表的な生活習慣病です。自覚症状がないため、発見が遅れがちですが、その間にも毛細血管がぼろぼろになり、一度合併症を併発すると網膜症や肝臓病になり、網膜症を起こした場合、失明のリスクが高まります。
がん
がんは日本人の死因の第一位で、最近ではレベルの高い治療法も確立され生存率も高まりましたが、発見が遅れると命にかかわる病気であることは変わりません。がんと肥満の関係性については世界中で研究されており、女性は子宮がんと乳がん、男性は大腸がんと前立腺がんの発生するリスクが高まることがわかっています。また、肝臓がんのリスクは、肥満によって四倍以上に増加することも明らかになりました。やせすぎも良くありませんが、肥満気味の人は適度にダイエットを行い、適正体重を保つようにしましょう。
脳卒中
脳の血管が詰まる、破れて出血するといった病気が脳卒中です。昭和の終わり頃までは、日本における死因の第一位であり、現在も第三位と、大きな割合を占めています。その原因は動脈硬化、脳の血管がもろくなるといった、肥満によって引き起こされる症状によるものです。様々な生活習慣病のリスクを低くするためにも、ダイエットをして体脂肪を適切な値にすることはとても重要なのです。
